335 Р
Что вы предпочитаете – чтение книг или интернет-серфинг?
Может быть, вы не считаете себя зависимым от интернета человеком, но представьте, что интернет выключили, планшет или смартфон вышел из строя.
Что вы будете делать?
Немедленно искать решения проблемы (например, срочно найдете мастера по ремонту или будете лихорадочно ожидать, когда же появится интернет) или возьмете в руки книгу (наконец-то появилась возможность почитать)? В конце этой статьи есть специальный тест, который поможет определить, насколько вы зависимы от интернета на самом деле и как сильно цените книги.
Как быть, если вы вдруг осознаете, что зависимы от интернета? Срочно необходимо сесть на «диету». Конечно, отказаться сразу не получится, но начните применять несколько простых правил.
Совет 1
В народе говорят, что как встретишь год, так его и проведешь. По-другому можно сказать так: как встретишь (начнешь) день, так его и проведешь. Попробуйте начать день не с проверки почты и ленты новостей в соцсетях, а с чтения позитивной книги. Самая подходящая для этого – Библия. Лучшего еще не придумали. Также чтение перед сном той же самой или другой книги по духовной тематике, а не просмотр фильмов с ужасающим сюжетом гарантирует спокойный сон и бодрый подъем.
Совет 2
Подумайте о том, чем вы будете заняты весь день. Пусть в вашем расписании обязательно присутствует чтение книг. Сначала начните уделять чтению 10 –15 минут, со временем вам захочется читать дольше.
Где можно читать? В любимом кресле, в метро, за завтраком, в очереди, в путешествии.
Совет 3
Выберите «правильную» книгу для чтения. Какой она должна быть? Интересной, позитивной, меняющей жизнь в лучшую сторону, несущей важную и полезную информацию.
Какие книги можно смело отнести к подобным?
«Мессия», «У тебя есть мозг», «Где Бог, там и любовь».
Тест-вопросы
- Сколько времени вы посвящаете интернету (соцсети, чтение новостей, просмотр фильмов и т. д.)?
- Сколько времени вы тратите на чтение книг?
- Есть ли у вас список книг?
- Какую книгу вы читаете сейчас?
- Какой характеристикой должна обладать книга, чтобы вам захотелось ее прочитать?
- Что бы вы предпочли выбрать для чтения?
- «Удивительные миграции в природе» (книга о природе)
- «Полезные напитки» (книга о ЗОЖ)
- «По соображениям совести» (биография)
- «Любовь не выпрашивают» (психология)
Приятного вам чтения и успешного избавления от интернет-зависимости!
Автор: Наталья Скороход
Фото: David Lezcano on Unsplash