Человек часто наступает на одни и те же грабли снова и снова. Сложнее всего – признаться себе, что грабли разложил на дороге ты сам. В своей книге «Любовь не выпрашивают» психолог и семейный консультант Мигель Анхель Нуньес называет семь «граблей», на которые мы обычно наступаем, и рассказывает, как их обойти.
Мы выбрали для вас выдержки из книги, которые помогут разобраться с навязчивыми «граблями» уже сегодня.
***
Я вырос у моря и часто ходил помогать рыбакам, которые каждый день после обеда выполняли скучную работу – готовили сети. Одну за другой они тщательно проверяли их, чтобы нигде не было ни малейшего разрыва. Если где-то обнаруживалась прореха, ее зашивали. Когда рыба попадает в такую сеть, то ей почти невозможно выбраться, она оказывается в ловушке.
То же самое происходит и с людьми. Их подстерегает множество ловушек. В отличие от рыбы в сетях мы, люди, можем выбраться на свободу из ловушек, в которые попали. Ниже перечислены семь распространенных ловушек.
Кажущиеся безвыходными ситуации
Нет перекрытых наглухо дорог. Пока мы живем и развиваемся, мы будем встречать на пути кажущиеся безвыходными жизненные ситуации.
Перекрестки и развилки – часть человеческого существования. Это моменты, в которые мы не знаем, какую дорогу выбрать. Но один из важнейших уроков на дороге жизни – не все таково, каким кажется. Часто реальность гораздо менее драматична, чем нам видится. На все можно посмотреть с другой точки зрения.
Привычка смотреть на проблему
Смотреть на проблему – это все равно что пытаться взглядом предотвратить извержение вулкана.
Даже в самых трудных обстоятельствах можно не падать духом и найти решение там, где его не видно.
«Невозможности»
Множество людей постоянно повторяют такие фразы:
Не получится.
Это невозможно.
Я уже пробовал.
Ничего не выйдет.
Никто не сможет.
Всегда одно и то же.
Это специалисты по созданию невозможностей. Они неспособны видеть решения и постоянно выискивают что-то плохое в ситуациях, в которых оказываются.
Неосторожность
Неосторожность – хитрая ловушка. Она увеличивает риск попасть в другие ловушки в той мере, в какой человек пренебрегает предосторожностями и разумным подходом, не стараясь избежать ошибок.
Многие склонны принимать решения, основанные на минутных порывах, не анализируя как должно все факторы.
Неправильный настрой
Отношение – это позиция, которую мы занимаем перед лицом определенной ситуации. Это расположение моего духа, определяющее путь, по которому я пойду.
Различие между людьми не в том, что происходит с ними, а в том, какую жизненную позицию они занимают. Обстоятельства не должны определять то, что мы делаем. Мы, люди, должны осознанно выбирать, как поступить, даже когда обстоятельства не благоприятствуют нам.
Пессимист, глядя на Давида, вышедшего на бой с Голиафом, скажет: «Он так молод, ему не справиться».
Оптимист скажет: «Голиаф такой большой, что Давид не промахнется».
Единственное различие состоит в отношении к ситуации.
Самообман
Самообман очень распространен. Люди предпочитают верить в свои выдумки, вместо того, чтобы посмотреть реальности в лицо.
Невозможно строить свободную от ловушек жизнь, если отворачиваешься от простой и прямой истины.
Если что-то не является таковым, каким должно быть, не надо выдумывать оправдания и прибегать к обману, чтобы скрыть очевидное. Рано или поздно человек заблудится на этом пути.
Октавио Пас (1914 – 1998), мексиканский писатель и дипломат, написал: «Наша ложь отражает одновременно и наши недостатки, и наши желания, то, кем мы являемся, и то, кем хотим стать».
Пассивность
Старая пословица гласит: «На Бога надейся, да сам не плошай». Другими словами, молись, но не сиди сложа руки, действуй, делай то, что должен.
Некоторые, столкнувшись с проблемами или недостатком любви, решают согнуться под их тяжестью. А ведь решение только за нами.
Где искать выход?
Апостол Павел написал: «Помните, что ни одно из постигших вас испытаний не было чем-то неодолимым для человека, и верен Бог: «Он никогда не допустит, чтобы вы были подвергнуты испытанию сверх сил, Он даст и выход в каждом испытании, сделав вас способными в нем устоять» (Библия, Первое послание Коринфянам, 10:13).
Бог не оставляет нас в одиночестве, и довериться Ему – лучшее решение, которое поможет нам смотреть на жизнь с оптимизмом.
На основе книги Михеля Нуньеса «Любовь не выпрашивают»
Photo by Nick Fewings on Unsplash