Поделиться в соцсетях:

Остеопороз

Добавить в избранное
Удалить из избранного
142 Р
В корзину
Уже в корзине
Переплет: Скрепка
Формат: 140х200 мм
Страниц в книге: 96
Издательство: «Источник жизни»
Электронная книга поступит в продажу
в ближайшее время.
Аудиокнига поступит в продажу
в ближайшее время.
О книге
Об авторе
Отзывы 1

О книге

В этой небольшой книге изложены основные характеристики остеопороза и причины его возникновения. Здоровым людям книга поможет сохранить крепкие кости, а пострадавшим от болезни даст полезные советы. Также автор говорит о том, как помочь ребенку вырасти здоровым и крепким.

В книге:

  • Строение и функции костной ткани
  • Что вредит костной ткани: привычки и питание
  • Что такое остеопороз
  • Остеопороз: кто подвержен болезни
  • В каком возрасте заболевают кости
  • Почему уменьшается костная масса: 3 причины
  • Мясо и овощи: влияние продуктов на здоровье костей
  • 4 физические нагрузки для профилактики остеопороза
  • Лечение остеопороза: методы

Для кого эта книга:

1. Для тех, кто хочет избежать остеопороза.

2. Для тех, кому нужны советы по лечению остеопороза.

3. Дл тех, кто хочет помочь своему ребенку вырасти здоровым.

 Цитаты из книги:

«Что избежать остеопороза, необходимо вести здоровый образ жизни, который прежде всего включает в себя правильное питание и физическую активность. При помощи несложных упражнений, которые доставят вам удовольствие, вы сможете укрепить свое здоровье и избежать остеопороза».

«Остеопороз поражает весь скелет, но особенно кости бедра, предплечья и позвонки. Даже слабый удар (например, при падении на улице) может привести к перелому. Более того, в случае позвонков компрессионные переломы могут иметь место даже в отсутствие внешнего воздействия – в результате нагрузки, создаваемой тяжестью собственного тела».

«Подростковый возраст – это важный период для накопления кальция в организме, потому что приблизительно 40% костной массы взрослого человека формируется между 12 и 14 годами. В этом возрасте ежедневное употребление соли не должно превышать 2-3 г в день».


Об авторе

Радулеску Эмиль

Эмиль Радулеску – врач, писатель, специалист в области общественного здравоохранения.
Тематика его книг весьма разнообразна. На основании личного опыта и последних научных исследований Эмиль Радулеску дает не только рекомендации по лечению того или иного заболевания, но обращает особое внимание читателей на профилактику. О том, как стать стройнее и одержать победу в борьбе с ожирением, вы узнаете из книги «Нелишнее о лишних килограммах».
Чего курильщики не знают о курении и как можно перейти от зависимости к независимости, расскажет книга «Прощайте, сигареты!».
Как справиться с остеопорозом (профилактика и лечение этой болезни), вы сможете прочесть в книге «Остеопороз».
В работе над книгами неоценимую помощь автору оказали его дочери.


Отзывы

Александра
7 июля 2020
Небольшая книжечка, но она произвела на меня неизгладимое впечатление и побудила изменить рацион питания. Соль, молочка... Многие не знают всех прелестей этих повседневных продуктов. Книга побуждает к переменам. Очень советую всем для профилактики. Не ждите остеопороза, чтобы прочитать эту книгу. Болезнь, как известно, проще предотвратить.

Чтобы оставить отзыв, авторизируйтесь.

Рекомендуем

Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр
Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр

Здоровое тело

Скоро в продаже

Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр

Вы смотрели

Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр

Подписка на новости

Подписываясь на рассылку новостей, вы соглашаетесь на обработку персональных данных (ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам).