Поделиться в соцсетях:

Прощать, чтобы жить

Добавить в избранное
Удалить из избранного
149 Р
В корзину
Уже в корзине
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 140х200 мм
Страниц в книге: 224
Издательство: «Источник жизни»
Электронная книга поступит в продажу
в ближайшее время.
Аудиокнига поступит в продажу
в ближайшее время.
О книге
Об авторе
Отзывы

«Ты должен прощать» — эта прописная истина ни для кого не секрет. Но как простить? Даже когда мы хотим простить, далеко не всегда можем это сделать. Это похоже на лабиринт, где каждый говорит вам, что вы должны найти выход, но никто не указывает направление.

В этой книге вы найдете карту, которая поможет выйти из лабиринта.

Книга — не сборник нравоучительных статей. Ее автор доктор психологии и магистр теологии Дик Тиббитс провел ряд исследований о влиянии гнева и прощения на здоровье. Его книга практична — в ней даются конкретные методы, позволяющие справиться с гневом, ненавистью, печалью и желанием отомстить. Доктор Тиббитс уверен: отказывая другим в прощении, мы отказываем себе в полноценной, счастливой и здоровой жизни. И, научившись прощать, мы окажем неоценимую услугу в первую очередь себе.

В книге вы найдете:

  • Три уровня прощения
  • Десять принципов прощения
  • Три стратегии, как притупить чувство обвинени
  • Что такое гнев, хорошая и плохая сторона гнева
  • Что из сказанного вами самому себе может вас убить
  • Как избавить себя от ненависти и гнева
  • Методы, позволяющие убрать стресс и успокоиться, вплоть до дыхательных упражнений

В конце каждой главы есть тесты и задания, позволяющие оценить эмоциональное здоровье и применить изложенные в книге принципы на практике. В конце книги вы найдете приложения — отчет исследования доктора Тиббитса о снижении гипертонии благодаря прощению, а также руководство для дискуссии по всем темам книги.

Тиббитс Дик

Доктор Дик Тиббитс является авторитетным специалистом по психическому здоровью, более 30 лет совершал пасторское и капелланское служение, руководил многочисленными профилактическими и исследовательскими программами в области психического здоровья. Доктор Тиббитс является доктором психологии и магистром теологии, а также сертифицированным консультантом. Он был научным руководителем студентов-докторантов богословской семинарии Университета Фуллера и богословской семинарии Университета Андрюса. Доктор Тиббитс обучался в Гарвардском университете на отделении исследования связи разума—тела—духа и в сотрудничестве с профессорами из Стэнфордского университета работал над его «первопроходческими» клиническими исследованиями.

Дик Тиббитс, работающий ныне в госпитале Флориды, проводит семинары на тему исцеляющей силы прощения на профессиональных и частных встречах во многих странах мира, таких как Австралия, Новая Зеландия, Филиппины, Индия и Швейцария. Его исследования были представлены в Гарварде, Стэнфорде и Лома-Линде, на международных конференциях, посвященных стрессу, и Национальной конференции женского здоровья. Также он участвует в радиопередачах и телевизионных шоу.

Нет отзывов.

Чтобы оставить отзыв, авторизируйтесь.

Вы смотрели

Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр

Подписка на новости

Подписываясь на рассылку новостей, вы соглашаетесь на обработку персональных данных (ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам).