Поделиться в соцсетях:

Нелишнее о лишних килограммах

Добавить в избранное
Удалить из избранного
158 Р
В корзину
Уже в корзине
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 140х200 мм
Страниц в книге: 192
Издательство: «Источник жизни»
Электронная книга поступит в продажу
в ближайшее время.
Аудиокнига поступит в продажу
в ближайшее время.
О книге
Об авторе
Отзывы

О книге

В книге врача Эмиля Радулеску изложены пять советов, помогающих избавиться от лишнего веса. Главное для автора – здоровье читателя, поэтому его советы не только эффективные, но и щадящие. Никаких вредных диет, никаких нездоровых программ похудения. В ней описывается не диета-однодневка, после которой вес вернется, а методика постоянного поддержания тела в хорошей форме.

Вы найдете ответы на вопросы:

Почему диеты редко помогают?
Как привести свой вес в норму?
Каковы скрытые причины тучности?

Пять особенностей книги:

  • Как мы набираем вес: особенности работы организма
  • Советы: как похудеть и поддерживать вес в норме
  • Методика: как избавиться от лишних килокалорий с помощью прогулки и отказа от двух ложек масла
  • Упражнения при ожирении
  • Что не помогает: неэффективные методы похудения

Для кого эта книга:

1. Для желающих постоянно держать вес в норме без диет.

2. Для тех, кто хочет позаботиться о здоровье и нормальном весе своего ребенка.

3. Для тех, кто устал думать о лишних килограммах.

Цитаты из книги:

«Лишний вес – это скорее социокультурная проблема, чем недостаток биологических систем организма, результат образа жизни, пропагандируемого современным обществом. Причины ожирения многочисленны и тесно переплетаются с нашей повседневной жизнью».

«Для того чтобы добиться хороших результатов в борьбе с ожирением, необходимо радикально изменить личные стремления и приобрести уверенность в том, что новый образ жизни – это необходимость, а не просто предпочтение».

«Современный подход к лечению ожирения должен сосредотачиваться на здоровой диете, которой необходимо следовать всю жизнь. Это не ограничивающие диеты на короткий период времени, а полное изменение образа жизни и питания на неограниченный срок».


Об авторе

Радулеску Эмиль

Эмиль Радулеску – врач, писатель, специалист в области общественного здравоохранения.
Тематика его книг весьма разнообразна. На основании личного опыта и последних научных исследований Эмиль Радулеску дает не только рекомендации по лечению того или иного заболевания, но обращает особое внимание читателей на профилактику. О том, как стать стройнее и одержать победу в борьбе с ожирением, вы узнаете из книги «Нелишнее о лишних килограммах».
Чего курильщики не знают о курении и как можно перейти от зависимости к независимости, расскажет книга «Прощайте, сигареты!».
Как справиться с остеопорозом (профилактика и лечение этой болезни), вы сможете прочесть в книге «Остеопороз».
В работе над книгами неоценимую помощь автору оказали его дочери.


Отзывы

Нет отзывов.

Чтобы оставить отзыв, авторизируйтесь.

Рекомендуем

Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр
Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр
Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр
Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр
Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр

Вы смотрели

Уже в корзине
Добавить еще
В корзину
Просмотр

Подписка на новости

Подписываясь на рассылку новостей, вы соглашаетесь на обработку персональных данных (ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам).